高考后放松需要張弛有度

□夏俊山

高考結束，不少考生開始縱情享受“解放”的愉悅。據一些媒體調查，高考過后，他們有的選擇與同學們一起通宵喝酒、唱歌；有的沉醉在網吧里渾然忘我；有的打牌打得昏天黑地。高考結束，適當放松休息是應該的，但是，考后放松貴在有度。

要知道，放松過了“度”，就是“放縱”。例如無節制喝酒打牌上網，往往是以傷害自己的身體為代價的，對個人今后的成長沒有任何好處。而高考只是邁出人生的一小步，考生們今后還有很長的路要走。

高考成績不理想，放縱、發泄、抱怨改變不了既成事實。理性對待，認真考慮好怎么走好下一步，是繼續努力求學，還是另尋出路。對自己的未來負責，無疑要比沉醉于“放縱”好。如果成績可喜，尋求刺激，放縱自己，作息不規律，同樣不可取。要知道，即便考得好，能進入理想的大學，也只是一時的成功。人生還要面臨更多的考驗，更嚴峻的競爭。放松有度、不忘自律的人，顯然要比管不住自己，容易放縱的人更有優勢。

考后放松，考生們如何才能“有度”呢？家庭教育絕不能變成“真空”。特別是爸爸、媽媽作為教育孩子的第一責任人，要對孩子的減壓、放松活動予以正確引導。例如，以平常心看待孩子的考試結果，與他們多交流溝通，關注他們的心理變化，有意識地幫助他們規劃自己近期的生活，如結伴旅游，閱讀一些平日感興趣的書籍，進行一些體育鍛煉，做好從高中生到大學生的心態轉變，等等。

考后放松，社會各界要引導考生理性對待高考，正確面對人生。鼓勵他們利用這段時間進行一些社會實踐或調查，或去打打工、做做志愿者，這樣更有助于他們對高考后何去何從做出正確的選擇。