課間一刻鐘，要“增量”也要“提質”

近期，我市各中小學正式開學。和往年相比，今年我市義務教育階段學校課間由10分鐘提至15分鐘，每天上午、下午大課間保證在30分鐘以上，全市所有小學本學期開始落實“一天一節體育課”。（2月14日《南通日報》）

課間10分鐘，是很多人校園生活的經典回憶，承載著歡樂與期待。課間是學生調整身心、釋放情緒、社交互動的重要時間，有助于緩解學習疲勞，促進精力休整恢復，為下一節課的高效學習奠定基礎。如今課間休息延長到15分鐘，這多出來的5分鐘，時間雖短，意義不凡，既是科學教育理念的深化，也有著濃厚的教育改革意味，更蘊含著對學生全面發展、身心健康的深切關懷與智慧考量。從人的一生長遠來看，年少時，知識學習固然重要，但身心健康更為必要。慢下來，促進學生心智健康成長，才是“磨刀不誤砍柴工”的長久之計。

政策的出臺只是第一步，關鍵在于如何落到實處，讓這多出來的5分鐘真正發揮作用。首先要確保按時下課，把課間休息時間真正交給學生。學校和老師不能把課間15分鐘當成“嘴邊肥肉”，隨意“咬上一口”，不是拖堂就是布置額外作業。凡此種種，就讓延長的課間休息失去了意義，達不到真正的效果。學習和休息從來都不是矛盾的，而是相輔相成、相互促進的，勞逸結合才能提高效率。長期坐在教室，鏖戰于書山題海，不運動不休息不社交，無益于學生們的健康成長與全面發展。因此，這就要求教育者重新審視課間休息的價值與意義，像重視課堂一樣重視課間。歸根結底，落實課間15分鐘，不在時長而在內容。課間不應僅僅是學生放松和休息的時間，更是他們發展社交技能、鍛煉身體、培養興趣愛好的重要時段。學校應根據學生的年齡和興趣特點，制定科學合理的課間活動計劃，加強對學生課間行為的引導。比如，對低年級學生組織一些簡單有趣的游戲，組織高年級學生開展一些體育競賽、書法繪畫展示等，同時補充必要的體育器材，提供活動場所，為學生們提供更加多元、有趣的課間體驗。

此外，課間時間的延長也對教師教學提出了新挑戰。傳統的教學方式往往更加注重課堂內的知識傳授，現在教師需要轉變觀念，從課間活動的管理者轉變為共同參與者，與學生一起享受課間時光，促進師生間的交流與互動。這不僅有助于密切師生關系，還能讓教師更加摸準學生的性格特點，從而因材施教，提高教學質量。如此，課間時長在“增量”的同時，亦能“提質”。與此同時，在忙碌緊湊的課堂之后，這段額外的空余時間，也為老師們提供了更為從容的教學準備空間。家長也應該積極配合學校進行有益嘗試，共同創造張弛有度的校園生活，讓這15分鐘成為孩子們真正的“快樂時光”，而非另一種形式的“規訓時刻”，以此放大改革舉措的“蝴蝶效應”。

教育的本質不僅是傳授知識，更重要的是塑造人格與培育健康。課間休息時間短暫而珍貴，每一分鐘都應該成為學生釋放天性、增進友誼、激發創造力的好時光。新學期開始了，我們期待當下課鈴聲響起，每一位學生都能放下書本、走出教室，讓疲勞的眼睛在藍天的懷抱中得以放松，讓緊張的大腦在清風吹拂下恢復活力，讓青春與活力交織成校園里最動聽的旋律。