讓運(yùn)動(dòng)可見，讓成長(zhǎng)可感丨南通通州區(qū)打造陽光體育新樣態(tài)

操場(chǎng)上繩影翻飛，廊道間毽球跳躍，11日，下課鈴響起，南通市通州區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)的孩子們像小鳥般“飛”出了教室?！拔液屯瑢W(xué)約好了要比賽踢毽子！我們還可以丟沙包、跳房子、猜拳跨步，能玩的游戲特別多?！彼模?）班學(xué)生邱鎏然興奮地說。

根據(jù)省教育廳印發(fā)的《關(guān)于在義務(wù)教育學(xué)校實(shí)施“2·15專項(xiàng)行動(dòng)”的通知》，自今年春季學(xué)期起，全省義務(wù)教育學(xué)校落實(shí)課間15分鐘，上、下午大課間30分鐘。開學(xué)以來，通州實(shí)小創(chuàng)新構(gòu)建“大課間強(qiáng)體魄+小課間潤(rùn)童心”雙線活動(dòng)體系，打造具有特色的陽光體育新樣態(tài)，讓運(yùn)動(dòng)可見、讓成長(zhǎng)可感。

傳統(tǒng)+科技 大課間強(qiáng)健體魄

“1米63，太棒了！”下午2點(diǎn)35分至3點(diǎn)05分是通州實(shí)小的大課間，在教學(xué)樓間的智能運(yùn)動(dòng)角，四（4）班學(xué)生季葛彥希刷新了立定跳遠(yuǎn)的個(gè)人最好成績(jī)，贏得了同學(xué)們的掌聲。

這學(xué)期，校園里添置了兩處AI智能體測(cè)儀，可實(shí)時(shí)記錄一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈等運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，動(dòng)態(tài)展示進(jìn)步軌跡。新建的智能運(yùn)動(dòng)角成為學(xué)生的熱門“打卡地”，經(jīng)過一段時(shí)間的課間練習(xí)，原本對(duì)立定跳遠(yuǎn)并不擅長(zhǎng)的季葛彥希一次次突破了自己。

“孩子們的興趣更濃了，笑容也更多了。”三（7）班班主任沈燕注意到，一到大課間，孩子們就迫不及待地刷臉參與“跳繩王”“跳遠(yuǎn)達(dá)人”等即時(shí)挑戰(zhàn)，臨近上課才擦著汗回來，“科技的融入點(diǎn)燃了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情，也有助于提高體測(cè)成績(jī)?！?/p>

每天上午40分鐘、下午30分鐘的大課間，是全校學(xué)生盡情運(yùn)動(dòng)、強(qiáng)健體魄的“活力場(chǎng)”。除了AI智能體測(cè)項(xiàng)目，通州實(shí)小還推出“基礎(chǔ)+特色”模式：上午的“晨練時(shí)光”開展“一校一品”基礎(chǔ)繩操，3000多名學(xué)生手持彩繩，在自編歌曲《我是陽光蕊春娃》的歡快旋律中完成單搖、雙搖、交叉跳等動(dòng)作，動(dòng)作整齊劃一、招式虎虎生風(fēng)；下午的“午后時(shí)光”根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)，量身定制了低年級(jí)跳皮筋童謠區(qū)、中年級(jí)跳長(zhǎng)繩協(xié)作區(qū)、高年級(jí)體能訓(xùn)練競(jìng)技區(qū)特色“三級(jí)挑戰(zhàn)場(chǎng)”，在普及的基礎(chǔ)上拔高，滿足不同學(xué)生的興趣需求。

“活力滿滿的大課間，不僅讓孩子們的體能增強(qiáng)、茁壯成長(zhǎng)，還為他們提供了釋放學(xué)習(xí)壓力的時(shí)間和空間，讓他們能以更加飽滿的精神狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)生活中。”該校副校長(zhǎng)黃偉慧說。

體育+全科 小課間樂趣無窮

“不讓爸爸酒后駕車，前進(jìn)兩格”“乘客不系安全帶，后退一格”“過馬路走斑馬線，前進(jìn)三格”……下午1點(diǎn)40分，四（6）班學(xué)生羌芊禹和小伙伴們站在一張巨大的交通安全飛行棋棋盤上，把交通安全作為游戲規(guī)則，自己扮作“棋子”，根據(jù)猜拳輸贏跳躍移動(dòng)。

15分鐘小課間，如何讓孩子們既玩得開心、又有所收獲？學(xué)生處主任張玉華介紹：“老師們集思廣益，將語文、數(shù)學(xué)等學(xué)科知識(shí)及革命傳統(tǒng)、交通安全等基本素養(yǎng)巧妙融入，各年級(jí)各班自主設(shè)計(jì)了‘快樂蹦蹦跳’‘蘿卜蹲’‘紙上五子棋’‘詩詞跳格子’‘翻花繩’等50多種室內(nèi)外特色游戲，讓15分鐘充滿了歡笑、滋潤(rùn)了心田?！?/p>

空地上，一群孩子正沿著地面上的路線圖體驗(yàn)“重走長(zhǎng)征路”，另一群則邊跳房子邊哼起了《二十四節(jié)氣歌》。教室里，大家忙著翻花繩、下五子棋。沒有棋盤怎么辦？沒關(guān)系，一支鉛筆、一把直尺，運(yùn)用圖形知識(shí)幾秒就能畫好一張棋盤。再擺上橡皮“棋子”，雙方便展開交手。

開學(xué)短短幾周，不少游戲推陳出新，開發(fā)出了各種不同的玩法?！耙浴}卜蹲’為例，現(xiàn)在已經(jīng)有了拼音、古詩詞、英語單詞、動(dòng)植物名稱等十多個(gè)版本，深受學(xué)生歡迎?！睆堄袢A笑道，在輕松的游戲中，知識(shí)不知不覺就“跑”進(jìn)了腦袋，真正實(shí)現(xiàn)了“有得玩”也“玩得好”。

為破解“課間圈養(yǎng)”難題，通州實(shí)小實(shí)施“1+1+N”小課間活動(dòng)微課程，形成了“固定+自選”的彈性機(jī)制。除班級(jí)自創(chuàng)的N種學(xué)科融合游戲外，學(xué)校每天上、下午各開展一次5分鐘“明眸亮瞳”護(hù)眼操；各年齡段推行花樣跳繩、趣味毽球、活力球類等特色項(xiàng)目。

過程+結(jié)果 雙課間共促成長(zhǎng)

“大課間開展的集中訓(xùn)練與小課間進(jìn)行的特色項(xiàng)目并非簡(jiǎn)單重復(fù)，而是雙線聯(lián)動(dòng)、相輔相成。集中性的練習(xí)加上趣味性的游戲，共同促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。”黃偉慧表示。

為此，通州實(shí)小建立“過程+結(jié)果”雙軌評(píng)價(jià)機(jī)制。通過AI智能體測(cè)儀采集日均運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)心率等數(shù)據(jù)，形成“活力指數(shù)熱力圖”，加上球類、田徑、體操等各項(xiàng)成績(jī)進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)，為每一名學(xué)生繪制個(gè)性化的“運(yùn)動(dòng)成長(zhǎng)檔案”。

打開手機(jī)端，每名學(xué)生的每日鍛煉項(xiàng)目、鍛煉時(shí)長(zhǎng)、鍛煉項(xiàng)目分占比及班級(jí)、年級(jí)排名等數(shù)據(jù)一目了然。體育老師劉趙偉介紹，將定期開展“運(yùn)動(dòng)小健將”評(píng)選，設(shè)置“耐力星”“靈敏星”“協(xié)作星”等多個(gè)特色獎(jiǎng)項(xiàng)。同時(shí)，將運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)納入“五育融合評(píng)價(jià)系統(tǒng)”，與學(xué)科學(xué)習(xí)、行為習(xí)慣等形成學(xué)生成長(zhǎng)關(guān)聯(lián)圖譜。

“上學(xué)期仰臥起坐的成績(jī)不太好，這學(xué)期我要奮起直追?！遍_學(xué)初，六（6）班學(xué)生徐梓然給自己定下了一個(gè)小目標(biāo)：爭(zhēng)當(dāng)班級(jí)“運(yùn)動(dòng)小健將”。每天利用課間勤加練習(xí)，他的成績(jī)已經(jīng)由原先的一分鐘26個(gè)提高到了35個(gè)左右。

“體育運(yùn)動(dòng)既能強(qiáng)身健體，也能潤(rùn)澤心靈?！痹撔ＰｉL(zhǎng)蔣曉飛表示，少年兒童是祖國(guó)的未來，是民族的希望。他們成長(zhǎng)所必需的強(qiáng)健、堅(jiān)韌、奮斗等諸多優(yōu)秀品質(zhì)，恰恰在體育運(yùn)動(dòng)中能夠得到很好的鍛煉和提升。學(xué)校將繼續(xù)把促進(jìn)學(xué)生全面健康成長(zhǎng)放在首位，以身心健康為突破點(diǎn)，通過“傳統(tǒng)+科技”“體育+全科”“普及+提高”等雙課間架構(gòu)，讓孩子們身上有汗、腳下有力、眼里有光，為培養(yǎng)更多社會(huì)主義建設(shè)者和接班人打好堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

文、圖|記者 高陽 實(shí)習(xí)生 周敬楊 部分圖片由學(xué)校提供