據新華社電 11月26日是第10個“全國心力衰竭日”。專家介紹，冬季有多種情況可能誘發心力衰竭，需要加強自我健康管理，發現相關癥狀及早就醫。

如何才能有效預防和治療心力衰竭？南華大學附屬第一醫院執行院長、心內科專家唐惠芳從三個方面給出建議：

首先是早期識別高危人群。唐惠芳說：“有高血壓、冠心病、糖尿病、肥胖等基礎病的患者；有使用心臟毒性藥物史、酗酒史的人群；具有風濕熱史或心肌病家族史的患者，這些人都屬于心衰高風險人群。”

其次是堅持規范化治療。“心衰的治療是一個系統工程，需要多學科合作。”唐惠芳強調，治療過程包括急性期救治、慢性期用藥優化、并發癥管理等多個環節。

第三是做好自我健康管理。限制鈉鹽攝入、合理飲水以及適當運動是心衰管理的關鍵環節。心血管疾病患者在冬季尤其要注意保暖、預防感冒，同時注意休息，避免勞累，以減少心臟負擔。